栄養士

米倉 聖子のレシピ

カンタンで楽しく！

子どもが喜んで食べてくれるような楽しいレシピ、だけどカンタンで手軽に作ることが出来るレシピが得意です。

​また、料理イベントやテレビ撮影、有名クッキングスタジオでの経験も豊富です。

カンタン、アレンジハンバーガー

子どもが喜ぶアレンジハンバーガー。

中身をハンバーグではなく、昨日の残り物や、作り置きしておいたものをリメイクして挟めばバリエーションも豊富です。

例えば、コロッケ・ポテトサラダ・きんぴら・チキンナゲットなどを代わりに挟んでみるのも良いでしょう。

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​フライドポテトを添えれば、お店で食べるようなハンバーガーをお家で食べられる楽しさで子どもが喜んでくれます。

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カンタン離乳食レシピ

それぞれの月齢に合わせた離乳食。

素材の味を活かしやすいレシピにしています。

大人のごはんから取り分けるだけのレシピなど効率的に、カンタンに作ることが出来るレシピです。

ペーストを使ったカンタンレシピ

マカロニナポリタンと、野菜の蒸しパン。

離乳食用のペーストを利用したカンタンレシピです。

野菜が苦手でも、野菜蒸しパンなら食べられるかもしれません。

様々なペーストでアレンジがしやすいレシピです。

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マカロニナポリタンは味の濃いケチャップの代わりににんじんペーストを使った優しい味付けです。